八段锦“走进”濮家新村社区 开班仪式圆满举行

        为丰富社区居民精神文化生活，推广科学健康的养生方式，近日，濮家新村社区“八段锦养生班”开班仪式顺利举行，吸引了众多社区居民到场参与，现场氛围热闹而温馨。

仪式现场，社区工作人员首先向到场居民介绍了本次八段锦养生班的开办初衷——希望通过传统养生功法，帮助大家缓解日常疲劳、改善身体状态，同时搭建邻里交流的新平台。

        随后，本次养生班的两位授课老师登台亮相，他们均拥有多年八段锦习练与教学经验，现场展示了一段行云流水的八段锦功法，舒展的动作、平和的气息，让居民们直观感受到传统养生文化的魅力，台下不时响起阵阵掌声。两位老师还结合自身经验，用通俗易懂的语言讲解了八段锦“刚柔并济、动静结合”的特点，以及对肩颈、心肺等部位的养护作用，并针对居民关心的“零基础能否学会”“适合多大年龄段练习”等问题逐一解答，消除了大家的顾虑。

        开班仪式结束后，首期课程正式开启。在老师的耐心指导下，居民们跟着口令缓缓起势，从“两手托天理三焦”到“左右开弓似射雕”，一招一式认真模仿。“平时带孙子总觉得腰酸背痛，听说八段锦能调理身体，社区开班太及时了！”刚练完两式的张阿姨笑着说。

        此次八段锦进社区活动，不仅让居民在家门口学到了实用的养生技能，更拉近了邻里间的距离。濮家新村社区表示，将持续关注居民需求，推出更多贴合生活的文化健康服务，让社区成为居民名副其实的“幸福家园”。