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太极拳使我健康--张欣基

在邯郸,杨武两式太极拳特别盛行,我当时对太极拳并不了解,认为它是老年人练的拳,主要是锻炼身体用的。我为了练能“打”的拳,便开始练气功什么的,由于练功不得法,求功心切,太努、太僵、太过,6年下来练了一身的病,气滞、内气练反,植物神经紊乱、腹内难受异常,身心十分痛苦,又无人诉说。不愿对人说是学拳练出的毛病,怕给人留下耻笑的话柄,痛苦只有我自己知道。为了追求拳术的最高境界,我仍然痴迷地坚持练。
  工作之余,我一边练拳一边多方求医和检查,经检查确诊为食道裂孔疝、喷门黏膜脱垂、慢性反流性胃炎。食道裂孔疝和喷门黏膜脱垂非常严重,医生说:“要想治好必须开刀进行修补疝。因为是食道,位置特殊,开刀必须把整个胸肋掀起来,动大手术。”当时我才26岁,我想万一手术不成,将终生残废,这对我来说是多么残酷的事啊!我拿定主意,就是死也不能开这个刀。后来,我的病越来越重,一吃饭食道就痛,夏天连根冰棍都不敢吃,然而,我学拳的心一刻也没有停。1987年,我有幸结识了当今武式太极拳传人乔松茂先生。这是我第一次接触到武式太极拳,听人们给我讲关于武式太极拳先哲们的许多神奇的传说,令我十分敬仰。于是我带着只有自己知道的心情,开始跟着乔松茂先生学起了武式太极拳。说来这也是缘分,当时,按照老师的要求我练了一遍,就觉着腹内舒服松快,从此使我离不开太极拳了。每天能练一遍,我的身心就松快,食道不疼。一天不练,食道又开始疼。太极拳成了我的灵丹妙药。5年下来,我的食道奇迹般地好了,植物神经紊乱也好了。我从心底里感激师父。说真的,刚开始我不敢告诉师父我的病,怕老师不收我这个有病的徒弟,心想老师都希望教个有出息的徒弟,谁愿收一个有病的徒弟呢?今天我不但治好了病,而且经过15年的练习还练就了一身的太极拳功夫。
  乔师教拳,严谨认真,一丝不苟,有一是一、有二是二,并要求我严格按照传统的功法练习。师父常讲: “真经没几句,功到自然成,关键要守住身法,按要求做才行。”师父讲起拳理来,常常用形象的比喻,师父说: “太极拳不是看其学了多少个架子,不是学了一个架子又一个架子。学拳主要是按其功法的严格要求练身法,校正错误的身法,不但要学拳,更要学意识,学思维方式。就什么是‘对’什么是‘错’而言,比如一棵小树在生长时不断的修枝使它往上长直,长大后就能成梁成材。如果小树在小的时候不去修枝,任其疯长,长大后七股八叉的,就成了废材,无用之材。学武式太极也是这样,只有平常不断改掉自身的习惯性毛病,才能逐步练成武式太极拳的身法,如果平常不改毛病,由着自己想当然去练,若于年后形成潜意识的习惯,还怎么练成呢?” “不要好高骛远,要脚踏实地一步一步地练,要用心守住规矩去练,要按照老师的要求去练,这样才是练成武式太极拳的路。”师父还常常告诫我们:“练拳要在做好工作、搞好学习、照顾好家庭的前提下进行。”


通过长期坚持练习太极拳,使我能以充沛的精力投入到工作和学习当中,我在工作中连年被评为邯郸石油系统的先进工作者、优秀共产党员、服务标兵;多次被邯郸市直属机关工作委员会评为优秀共产党员;1995年被邯郸市人民政府授予服务明星;1997年被河北石油系统评为优秀政治班长。我不但在工作上做出了成绩,而且在太极拳艺上也有了一定的造诣,做出了可喜的成绩。从1993年至今,多次在国际、国家和河北省举办的太极拳比赛大会中获奖,2002年5月,我参加了河北省首届太极拳公开赛的裁判工作,现在担任邯郸市武术协会副主席。
  从1990年至今,为了积极响应国家全民健身的号召,这们举办了多次武式太极拳培训班。许多拳友通过练习武式太极拳,提高了身体素质,增强了身体的免疫能力,辅助治好了学友的许多疑难病症,如帕金森症、病毒性脊椎强直性灰质炎、病毒性心肌炎、慢性反流性胃炎、高血压等。
太极拳给了我新的生命,不但治好了我的病,而且也给我的众多拳友带来了健康。

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